불안 우울1 우울감/불안감 타파하는 8가지 야매방법 안녕하세요 개복치 멘탈 슬로그입니다~ 제가 드디어 좀 힘이나서 다시 글을 쓰게 되네요 😂 사실 멘탈관리 뿐만이 아니라 글을 써가면서 소재 고갈의 문제도 있기도 했습니다.. 흑흑 그래도 종종 찾아주신 분들 감사드려요.. ㅠㅠ 제가 직장을 관두게 된게 딱 2달전인데 그에 맞춰서 제 주변사람들이 잘 되는 신기한 경험을 했어요(?). 저는 워낙에 주변 환경에 영향을 많이 받는 편이라 오히려 모두들 잘된것에 기쁘다가도 제가 처한 상황을 비관하면서 스스로에게 책임을 묻기 시작했어요. 또 제 능력에 의심을 가지면서 "난 바닥부터 다시 시작해야해", 혹은 "무임금부터 시작해야하나..?" 하면서 별 생각을 다했었습니다 ㅠㅠ 결국엔 상태가 너무 안좋아져서 walk-in 카운슬러도 만났었어요. 물론 객관적이면서 비판적인 자.. 2021. 4. 1. 이전 1 다음
